臂臑， 經穴 位。 出與《中醫甲乙》。 別稱腳追腰。 屬於 手士林大腸經 在螺旋下部， 三角肌 止點處為， 曲池 與其 肩髃 連線上為，曲池上用英寸。 布有臂上顎皮 神經細胞 橈神經節以及旋肱動、 靜
臂臑窩 就是屬 手士林大腸經 的的 腧穴。 [1] 三角肌 止點處為， 曲池 因此與 肩髃 相互連接之上曲池上能7英寸 [1] 肩臂痠痛、額頭拘攣等等 [] 直刺例如向下橫刺0.8～1.5英寸；需灸。 1] 1.0 1.1 1.2 1.3 孫國臂儒穴傑 。
調理臂臑窩改採雙指法，小指因此與中指輻射狀按住經絡感到恐懼水腫力度亦可每天即約~3秒鐘只須 有著抑制肩臂腫脹、手部周遭炎、手掌強急、癭氣、瘰癧
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臂儒穴|臂臑穴位置
